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要放下谈何容易?

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-17 11:00
    人们常说:“要放下谈何容易?”那其实是借口。请问,你如果甩掉一件沉重而无用的行李?只要你体认到自己不想继续承受重担,你自然会甩掉,不是吗?
 
    有一个故事是这么说的。一个去看病的男人对医生说:“大夫,而每一次我把手臂举起来的时候,它就痛得不得了。”
 
    医生对他说:“那就别把手臂举起来吧!”如果你觉得被过去伤得很重,那就别再提起过去吧!
 
    当然,尽管不再提起并不意味着旧有的伤痛记忆就会一笔勾销。事实上,这些记忆和感受依旧会涌上心头,但是你却可以不去一再回味。
 
    过去的创伤仍困扰着你,那是因为你自己常招惹它。你自己受苦不够,还想把痛苦加诸在他人身上。只是你没有意识到这点,而且极力声称自己并不想要痛苦。但如果你仔细观察,就会发现你的思考和行为都在让自己和他人持续受苦。
 
    所以,在设法抛开痛苦之前,你必须先问自己“你还要让这伤痛破坏我的心情和幸福吗?”“我还要让这个伤痛持续多久?”
 
    一个人有没有觉醒,只要看他是否执着于一个陈旧的故事。如果你认为你需要更多时间,你就会有更多的痛苦。你一再剥开伤口,伤口就永远不可能愈合。
 
    佛陀说,凡所有相皆是虚妄。不管过去曾经有多少委屈,冤枉或欺骗都是过去的幻影,现在伤害在哪里?那个旧伤还在吗?它已经不在了,除非你一直记得它。
 
    其实幸福就在眼前,只是自己一直回头看,就不可能看到新的事物,也很难感受到幸福。
 
    诗人布莱克说得对:“有时候,遗忘是一种最大的幸福。”如果你真的想要幸福,那就早点把那些旧伤遗忘吧!
 


 
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