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萨提亚模式的信念有哪些?

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-17 11:53
  对于大部分人来说,萨提亚模式可能有些陌生,但对于在心理学学习中接触过萨提亚课程的朋友来讲,是否又了解萨提亚模式的信念有哪些呢?今天就跟随小编来了解一下吧!
 
 萨提亚模式的信念有哪些
 
  1. 改变是有可能的,就算外在的改变有限,内在的改变还是可能的。
 
  2. 父母在任何时候都是尽他们所能去做。
 
  3. 我们拥有一切所需的内在资源得以成功的应对及成长。
 
  4. 我们有许多选择,特别是面对压力做出适当响应而非对情况做出实时反应。
 
  5. 需要把重点放在健康及正向积极的部份,而非病理负面的部分。
 
  6. 「希望」是「改变」最重要的成分。
 
  7. 人们由于相同而有所连接,由于相异而有所成长。
 
  8. 主要目标是各人可以为自己做出选择。
 
  9. 我们都是同一生命力的明证。
 
  10. 多半的人倾向选择对他而言是熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
 
  11. 问题〔困难〕不是问题,如何应对问题才是问题。
 
  12. 感受是属于我们的,我们都拥有它们。
 
  13. 人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认他们的自我价值。
 
  14. 人常重复在他们成长过程中熟悉的型态,即使那些型态是没有功能的。
 
  15. 我们不能改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。
 
  16. 欣赏并接受「过去」可以增加我们支配「现在」的能力。
 
  17. 所谓全人性的目标是接受父母也是人,而不是只以他们扮演的角色来相处。
 
  18. 自我价值是高低呈现在应对的方式上,自我价值愈高,应对的方式愈全人性化。
 
  19. 人类的过程是普遍性的,因此适用于一切情况、文化及环境。
 
  20. 过程是「改变」的途径,故事内容形成情境,而「改变」就在那里发生。
 
  21. 萨提亚模式的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。
 
  22. 健康的人际关系是建立在平等的价值上。
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