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张国维博士教你如何认识心理学?

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-17 14:00
               
  现在很多人对于心理学学习抱着一颗探究的心态,心理学到底是什么?学习心理学有什么用呢?而相当一部分心理学爱好者却苦于如何学习心理学,不知道从哪里学起?那么,今天我们就跟随张国维博士来详细探讨一下:
 
张国维博士教你如何认识心理学
 
  心理学定义:
 
  心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学,既是一门理论学科,也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。
 
  心理学起源:
 
  心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为古代人们认为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。
 
  心理学研究领域:
 
  发展心理学:研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。
 
  学习心理学:探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因。
 
  人格心理学:关注包括人格特征、动机和个体差异。
 
  感觉与知觉心理学:研究人类怎样感知周围世界,如正在研究人类是如何识别面孔的。
 
  比较心理学:研究和比较不同种系的动物行为。
 
  生理心理学:研究行为与生理过程之间的关系,特别是神经系统的活动。
 
  认知心理学:主要研究思维问题,试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。
 
  性别心理学:研究男性与女性之间的差异,探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。
 
  社会心理学:研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。
 
  文化心理学:研究文化对人类行为的作用。
 
  进化心理学:研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。
 
  临床心理学:主要研究心理健康和心理疾病。
 
  学前儿童心理学:学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学。
 
  行为心理学:研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合
 
  犯罪心理学:研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科
 
  心理学研究目的
 
  一、认识内外世界
 
  学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。
 
  同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。
 
  二、调整和控制行为
 
  心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。因此,我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。

  例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用。
 
  三、直接应用在实际工作上
 
  心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。

  教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如街上流行的"打折风"就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气,等等。
 
 
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