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多一点了解NLP

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-09-11 16:27
NLP漫谈——多一点了解NLP
  关于身心
 
  1.身心是相互影响的。改变其中一个,另一个也改变了。
 
  2.我们的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉是我们认识自己与世界的途径。
 
  我们通过看、听、接触、闻、尝来了解世界。
 
  我们通过图像、声音、感受来保存我们的记忆。
 
 
  只要改变了我们输入、处理、保存经验的方式,就可以改变我们的观念与感受,进而改变我们的行为、习惯、性格乃至命运。所以,我们的感官系统(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)是影响心灵的重要单位。
 
  3.心灵有二个层次:意识与潜意识。
 
 
  意识是可以为我们了解到的想法,潜意识则是心灵深处不为我们所直接了解到的经验、思想、感受、欲望与力量。
 
 
而我们潜意识心灵中的活动,虽然不为我们的心灵所直接了解,可是会从我们的身体上表现出来。也就是说:身体是潜意识心灵的窗口,我们从一个人无意中表露出来的一些动作、表情、语言、眼球转动等,可以窥见他潜意识的一些信息。
 
 
  4.身心的另一个代名词是:神经链。
 
  可以说,我们的经验、自我认定、信念、价值观、规条、习惯、性格、心态等等都是一个神经链或众多神经链的组合。而改变神经链的方法就是NLP的“语言”。当然,身心或神经链,只是说法上的不同,你可以选择用自己习惯的说法来用的。
 
 
  关于语言
 
  虽然前面已经说明过了,NLP的语言是广义的语言,它不只是指说话或文字。同时还有肢体语言(如手势,身体动作、表情等)。
 
 
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