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人最强的本能反应是去看自己熟悉的东西

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-13 18:02
 
  改变负面回忆莎提亚曾经说过:人最强的本能反应是去看自己熟悉的东西。在这可肯定的是,每个人“实验一”的“视储意”一定比“实验二”的“视储意”清晰且较贴近。我要你集中精神注意他们的差异,然后操作“实验二”“视储意”,越来越近似于“实验一”的。同样的,也请修正“听及触的储意”,现在就做。
 
  现在你对“实验二”有何感觉?是不是比较有劲了呢?冯晓强介绍如果你让“实验一”跟“实验二”都相符了,答案应该是肯定的。例如:原先“实验一”是电影,“实验二”是幻灯片,现在“实验二”也变成电影。在你比较好“视、听、触”三类“次感元”后,你一定会找出某些“次感元”让你有劲,那么就把那些令你无劲的“次感元”相对应地改变吧!
 
  冯晓强NLP千万记得,挫折感、沮丧以及快乐都“不是实体”,而是因某些“特殊的影像、声音和活动”,让你在有意无意中所造成的。当你越能熟练地“转换次感元”,就越能得到你所求的。结合/脱离的练习:(两人一组,每人10分钟)本练习的目的,在于使你能熟悉“结合”与“脱离”这两种心态,并知道如何有意识、轻易地由其一种心态转变到另一种。
 
1)找一个你不愿意再想起的回忆(最后一次以相同的方式检视这段回忆),2)观察其次感元(一般看到是实景大小、清晰、聚焦、生动、仿佛当下)。3)冻结这段回忆,缩小画面4)跳转按钮,跳到回忆的结局,冻结结局画面。想象画面有一个亮度旋钮,快速把旋钮转到底,让画面一下子变成亮白(动作要很快,让回忆被空白所取代,让自己再也看不见这段回忆)5)反复操作3次所以如果你想学习NLP,就忘了学历之类的东西吧。

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