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语气对行为改变会的有很大的不同

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-14 11:31
 
  1.确认卓越状态:“在我们的生活里有时候我们会经验到一种状态,在那状态里你觉得你能运用你所有的资源,你能完完全全的发挥你所有的潜能,你觉得很美好、很满意自己冯晓强 ,这就是卓越状态。你希望你的生活中能出现一些怎样的卓越状态?”要想不断出现这种状态或保存这种状态. 就要给自己设立一个卓越的心锚,这个心锚如果体现的方式是我们的一个带有独特标志的空间心锚,我们会把它叫做”卓越圈”.
 
  2.设立卓越圈:“请你想象在你面前的地板上有一个卓越圈,它是什么颜色?”比如红色或兰色.3.引导出卓越状态并与卓越圈连结:“请你回想你曾经有过的一个非常美好的经验,在这经验里你觉得非常满意自己,当你感觉到它时,请你深呼吸,然后进入你的卓越圈,让自己再一次地完完全全地去感受这个经验。”(感官测量)
 
  1、问题能够立即扭转一个人的意焦,进而影响其内心的感受。如果你一直问自己“我为什么会这么沮丧?”“为什么别人不喜欢我”结果你一直不会改变那种无奈状态,相反你改问自己“我怎样才能改变目前的沮丧,让自己快乐且受人欢迎?”
 
  肯定语气或疑问语气对行为改变会的有很大的不同:当你肯定的说“我很快乐”就算你一连说三声,同时摆出一副的确如此的样子,你难道真会感得快乐吗?事实上是不可能的。  6.找出希望卓越状态出现的情境:为人类,我们利用不同的方式把自己从其他众多生物中区分出来。其中一个最大的分别就是我们会利用强迫的手法管理这个世界的秩序。我们会命名、分类、归类、堆砌不同的阶级、争辩某些意思、当有不同意见时我们亦会对其提出质疑等;而这些行为在我们日常生活中也自然地经常发生冯晓强NLP
 
  此外,我们当中亦有些人会把自己奉献给研究,并用专业知识详细阐述这些行为,如科学家、哲学家、公共政策的执行人、商业上的老板和领袖、教育家和治疗者等。我们都是爱争论的生物。我们志在找出不同,然后就会用尽一切的资源、时间和努力来解决这些不同。因为这些的不同,由古至今,我们都疯狂得要对自己、其他人,甚至无辜的旁观者(地球上其他的生物)行使暴力。“从现在开始,每次我碰你的肩膀,就请你踏进卓越圈。”
 
  “现在请你想起未来的一个情境,在那情境里,你希望你的卓越状态能够出现。”(请注意:这段引导词并不是要引导对方融入问题情境而造成困扰!如果如此,则马上碰对方的肩膀,让对方进卓越圈。)7.运用卓越圈达到期望状态:“当我碰到你的肩膀时,请你马上进入卓越圈再一次经验到你的卓越状态。”


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