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张国维nlp培训
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为别人负责,而不懂为自己负责

文章出处:未知  人气:   日期:2017-12-30 12:30
操控他人,而不懂尊重他人-NLP培训
 
这样的人喜欢替别人做选择、决定,强迫别人接受他的想法。过度照顾人,而有意或无意地侵犯或介入别人的界限。常名为热心助人,其实是好管闲事。有时会用自己的情绪来绑架别人,你不能离开我,否则我就……,使用言语或肢体的威胁、恐吓。
 
 
 
调整策略:尊重别人的权力和不同,包括他的感觉、想法和决定。
 
过度依赖,而不懂独立自主
 
 
 
在 生活、情感上过度依附别人(黏人),让别人感到窒息。过度依赖从别人得到身体愉悦或情感满足,造成不安全感。时常埋怨,常觉得别人对他不够好,要别人为他 的情绪(痛苦)负责。害怕独处、孤单,经常焦虑(他会不会不理我、不关心我了)。变得不负责任(觉得自己什么都不会,也真的是这样)。
 
 
 
调整策略:一个人(独处)时感到自在愉快,与人相处时也感到自在愉快。能规划自己的时间和生活,同时有适当的人际活动。当你有愉快的单身生活,也可能有愉快的婚姻或情感生活。



为别人负责,而不懂为自己负责
 
这样的人常为别人的感觉负责,害怕别人生气、伤心或失望。又常为了讨好对方,过度在乎对方的感觉,反而忽略自己的感觉或失去控制。他常常感到罪恶感,觉得都是自己的不对、或做得不够好。
 
调整策略:分开这是你的或是对方的情绪。让别人为他人自己的情绪负责,你为自己的感觉负责,避免受别人情绪的控制。
 

失去控制,而不懂掌握自己-总裁培训学院
 
这 样的人将生活及生命的控制权和选择权交给别人,变得无法掌握自己。过度依赖别人,害怕做决定,由别人为他做决定,或要别人为他负责。觉得必须做到别人要求 的每件事,让别人控制我们的生命和选择。常常感到恐慌,无法控制自己,和否认(推卸)自己的责任、认为自己是没有选择的。
 
调整策略:为自己做出选择、决定,并为自己所做的选择和决定的后果负责任。为自己的行为负责,掌握自己的生活,而不需要为别人的行为负责。
 
过度付出,而不懂得限度
 
这样的人没有发现自己的有限(时间、能力等),过度付出或勉强自己。忽视自己的健康和需要,只为满足别人的期望,总把别人摆第一,甚至使自己受伤害。过份负责和罪恶感,常觉得自己做得不够好。
 
调整策略:知道自己的责任,也知道自己的有限。知道爱的界限,爱心是有距离的。


 
 

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