中国NLP培训实战派导师张国维博士

育NLP智慧, 铸人生商魂

谷歌地图|百度地图|联系我们
选择城市
请选择您要切换的城市:

专注NLP智慧传播

138-2229-2386
158-1422-7288
当前位置:NLP首页 > 学院动态 > 很多人习惯用找人诉说困扰的方式去消除压力
为什么要学NLP课程?
  • 领会企业业绩持续倍增的秘诀
  • 管人管思想,让您的团队稳如磐石
  • 员工自动自发持续有劲工作
  • 让人才蜂拥而致为您效劳
  • 建立更加和谐美满的家庭
  • 获得更加亲密无间的亲子关系
  • 明白人、了解人你将无所不能
为什么选择张国维博士?
  • 他是NLP智慧传播创始人
  • 他是美国NLP大学国际导师及顾问
  • 他是澳洲Griffith大学顾问及荣誉教授
  • 他在国内培训了1000多名总裁导师
  • 他是一位能让企业家落地的导师
张国维NLP将带来怎样的改变?
  • 让企业业绩增加2倍、4倍、8倍...
  • 让员工做梦都为你工作
  • 让员工赚钱、客户赚钱、企业赚钱
  • 让您成为员工的崇拜偶像
  • 让您成为企业的精神领袖
  • 创造温馨愉快的夫妻关系、亲子关系
联系我们

很多人习惯用找人诉说困扰的方式去消除压力

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-16 14:53
以下的方法效果不理想:
 
  1.很多人习惯用找人诉说困扰的方式去消除压力,这样的方法效果不大,甚至有负面的效果,因为一个人若多次重复一套话语,很容易便在脑里把它固化了。那样的一套话语,代表他对事情无效的看法,固化之后便更难改变。另外,听你诉说的人往往会引导你想出更多的问题,因而增加了困扰。(碰上受过NLP简快疗法训练的辅导员,他会制止过长的诉说,并且引导你往有效的方向思考。)
 
  2.任性地购物、过食、酗酒等,不但没有任何有益的效果,同时,还必然会制造出更多更大的问题来,使你更难重新起步。
 
  3.情绪上的发泄,只会使身边的人远离自己,也是只能增加问题的方法。
 
  4.寄情于睡眠,每当睡醒仍需面对问题,所以只能使身体得到错误的信息,以为躲避是唯一的方法。如此,身体会越来越想睡得更多,而睡醒时身体的活动能力更少。
 
  从心理治疗的角度看,来访者的压力问题可以分成四类,NLP简快疗法的技巧属“治本式”的方法,十分有效:
 
  1.如果因为未来的一件事情意义重大(例如,移民、结婚等)而感到压力过大,用“逐步抽离法”、“建立未来成功景象”和“借力法”便会有很好的效果。若有需要,可加上“信念种入法”便已足够了。
 
  2.如果压力只出现于个别情况,可能只是由对本人能力的一些障碍性信念引起的,例如我没有念大学,怎可以做这个位置?技巧提示:“建立未来成功景象”、“借力法”、“信念种入法”、“换框法”、“感知位置平衡法”、“逐步抽离法”、“反败为胜法”等。
 
  3.若压力重复出现在特别性质的环境里,例如:无论在什么公司上班都感到很大的压力,问题可能来自一些创伤经验,例如:在第一份工作里得到很多否定而没有肯定。技巧提示:“改变经验元素法”、“眼球快速转动脱敏法”、“重塑印记法”、“信念种入法”、“消除恐惧法”等。
 
  4.第四类是在所有的事情里都感到有很大的压力,辅导者需要这样看问题:认为自已能力不足够的主观判断必然有一些局限性的信念支持。这些信念往往涉及本人“身份”的一些问题。根源可能就是未曾充分成长、幼时父母的照顾不足而产生“中断向外联系”的问题、不接受父母等。技巧提示:“重塑印记法”、“眼球快速转动脱敏法”、“信念种入法”、“感知位置平衡法”和一些运用“家庭系统排列”的概念而设计的处理方法。


 
李中莹破解人性密码,让家庭更和谐,孩子更优秀,企业业绩倍增,老板身心解放,更多实战策略就在冯晓强精华班“慧百·心态管理咨询”!
 
您还可能对以下内容感兴趣:

  您看完以上NLP总裁培训有何感受?您是否想要总裁导师亲身指导?请您尽快与我们导师助教联系,专业的NLP总裁智慧顾问将为您答疑解惑,您将还会有机会免费获取价值2980元的NLP总裁沙龙课程门票一张,与NLP总裁培训导师零距离接触。门票数量有限、赶快行动吧!

培训前咨询:免费在线咨询

相关资讯:

实力派导师——名师指路让你学习NLP少走弯路!

    课程地点:广东省广州市

    报名热线:13822292386 林老师

    报名方式:银行汇款,席位是同银行到账顺序来安排!名额有限,课程需提前预定。

    课程预定

    这六大保障,我们坚守了20年