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NLP换框法:转变思维看问题

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-06-28 18:49
  NLP换框法也叫思维转换法,它可以让我们打破原有的思维框架,帮助我们找到全新的方向与目标,可以让我们将很多东西转换成对我们形成价值的东西,帮助我们完成行为的动力因素,可以让我们把注意力转移到效果上寻找方法。NLP换框法是一种信念转换手段,且建立在价值基础上,如果我们带有负面情绪转换思维,那产生的效果就是负面的。

  NLP换框法的“框”指的是一个的思维框架,也就是我们常说的信念与价值观,且是一个人思维高度大小的衡量对象。人框架的大小决定了一个人的思维境界与层次的高低,NLP说,人的框架越大,他的格局也就越大,他所制定的思维蓝图内容也就越丰富,同时也开阔了视野范围。正确地使用转框法,可以帮助我们用一种心的信念与价值观形成的思维框架看待所有的事件和处理我们所遇到的问题。

  
  NLP转框法被灵活运用到很多方面,包括家庭亲子教育、工作交际、解决日常问题上。准确的使用转框法,帮助我们轻松解决了不少问题。所以,框架有多大,我们的思维结构就有多大,我们解决问题的能力就有多强。

  家长对孩子说的最多的一句话就是:“你要好好读书,将来考个好大学,在找份好工作,我们也就安心了。”父母说这话的本身的格局是没有错,孩子是要好好学习,然后考上名牌大学,找份高新工作,完成人生大事。但是父母有没有想过,孩子的未来十分广阔,也无法预测,父母的这些话会在深切地影响到孩子的思维框架,孩子在以后要走的道路方向,应该由他们自己选择,或许他们以后想自己创业,开阔属于自己的领地,社会的发展进程直接影响了对未来的憧憬,孩子的未来充满了无限希望,不要因为父母的意愿而限制了孩子的思维格局。

  NLP转框法还包括“意义换框法”和“二者兼得法”。

  1.意义换框法是NLP技巧换框法中最常用且最好用的技巧。它完全只是通过改变语言的模式而得出想要的效果,是NLP改变信念技巧中最快速、最容易的一个。也是找出一个负面事物中的正面意义。每一样东西都含有多层意义,比如石头不仅可以用来砌墙,还可以用来铺路,一样东西有多少个用途,主要由我们的主观意识所决定。
 
  2.“二者兼得法”其实属意义换框法,只不过因为容易运用和经常有运用的机会,故把它抽出独立介绍。这也是改变信念的一个有效技巧。古人说:鱼和熊掌不可兼得。在生活中,确实也很难遇到两全其美的事情。当我们面临选择的时候,只能二选一,比如梦想和工作,如果我们坚持梦想有可能就得放弃实现梦想的机会,“二者兼得法”鼓励人同时选择两方面,实现的技巧在于信念的实现,我们可以在工作之余做自己想做的事,只要时间安排恰当,就可破解限制性信念对我们思维的束缚。
 
  转换思维看问题,你会有更多意想不到的收获,有时候一个看起来十分复杂的问题,其实也就是改变思维角度的技巧问题,打破固定思维,让自己变成”感想、敢做、敢追求“的人。

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