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NLP对“行为弹性”的研究

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-17 15:13
 行为是指人类进行有目的的活动,它是构成人类肢体、行为、感官活动的一切统筹,行为受其他人与环境的制约,NLP认为行为具有弹性,因为它执行的过程是灵活变动的,尤其是受人的意识和选择性所影响。
 
  每个人都拥有着行为执行的主导权,行为的存在的弹性系统尤其是受人的“选择”所影响,即人的选择性越高,行为所产生的结果就越接近理想状态。当人类从视觉、听觉等感官系统传达回来的信息告诉你,你正在做的事情将要产生的结果并不是你想要的,你就会开始改变你的行为,知道行为产生了我们想要的结果。在行为心理学里,行为时有机体用以适应环境的反应系统;行为的基本单位是S-R的联结。行为主义心理学入门的任务是:预测和控制有机体的行为,建立理性的行为主义社会。

 NLP,心理学入门
 
  但有时候,行为受着外界行为因素的制约,在很多时候,人常常不会主动改变,只会持续做着很多相同的事情,而且在做的过程中,行为出现了被动的局面,所有不加思考的行为所产生的结果大都不是你想要的。
 
  比如,我们可以举例经常发生在我们生活中的一些琐碎事,比如,当你和你的朋友发生争执的时候,你明知道只要自己先停止争辩,对方也就不会在继续纠结,可是你却不愿意退让,以至于到最后,双方的友谊破裂,像这种争吵的行为就属于不受意识控制的动作,你明知不可违却偏为之。
 
  在与他人交谈之时,如果我们发现,我们和对方所用的交流方式,让对方感到不舒服,我们要立马察觉,然后更换另一种行为方式,也叫迎合对方的行为,这样双方交流起来,才会更贴切话题的核心。
 
  弹性行为,还可以运用到思考问题上。当我们遇到难以解决的问题时,就要灵活更换行为方式;遇到想不通的心理问题时,就换另一种思维角度思考。消极的人认为:人生就是一个死胡同,掉进来了,只有挣扎到直至生命结束。而积极的人会认为:人生其实是个丰富多彩的舞台,每个人都可以尽情地展示自己,生命的精彩都是由自己来定义。
 
  使用所有可以使你准确引导行为模式执行的结果,行为弹性具有变通性,变通则需要人的思维模式的运用,同时配合感官系统回复回来的信息判断你的选择是否符合你想要达成的结果,如果你所做的事情没有效果,那就做其他事,不必要在同一件事情上浪费时间,在教练过程,教练者要引导被教练者保持行为的弹性,自己也要注意保持行为的弹性。

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