中国NLP培训实战派导师张国维博士

育NLP智慧, 铸人生商魂

谷歌地图|百度地图|联系我们
选择城市
请选择您要切换的城市:

专注NLP智慧传播

138-2229-2386
158-1422-7288
当前位置:NLP首页 > 媒体报道 > NLP中的心锚
为什么要学NLP课程?
  • 领会企业业绩持续倍增的秘诀
  • 管人管思想,让您的团队稳如磐石
  • 员工自动自发持续有劲工作
  • 让人才蜂拥而致为您效劳
  • 建立更加和谐美满的家庭
  • 获得更加亲密无间的亲子关系
  • 明白人、了解人你将无所不能
为什么选择张国维博士?
  • 他是NLP智慧传播创始人
  • 他是美国NLP大学国际导师及顾问
  • 他是澳洲Griffith大学顾问及荣誉教授
  • 他在国内培训了1000多名总裁导师
  • 他是一位能让企业家落地的导师
张国维NLP将带来怎样的改变?
  • 让企业业绩增加2倍、4倍、8倍...
  • 让员工做梦都为你工作
  • 让员工赚钱、客户赚钱、企业赚钱
  • 让您成为员工的崇拜偶像
  • 让您成为企业的精神领袖
  • 创造温馨愉快的夫妻关系、亲子关系
联系我们

NLP中的心锚

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-11-12 16:32

NLP中的心锚

  在NLP中,“下心锚”是指把某种特定的环境或心理刺激与特定的内在反应连结在一起的过程,这样就能够快速的,有时候隐蔽地再获得这些反应。心锚从表面上看是类似于巴甫洛夫使用的“条件反射”技术,就是在小狗听到铃声与分泌唾液之间建立连结。将铃声与给狗食物的行为联系起来,巴甫洛夫发现他最终只要响铃声,而不用给出食物,狗就会开始分泌唾液。但是在行为主义的刺激一反应条件反射理论中,刺激通常是环境线索,反应通常是个具体的行为反应。行为主义者认为连结是反射性的而不是主动做出选择。

  在NP中,这种类型的联合条件反射已经扩展到在某些经验之间的连接反应而不只是纯粹的环境线索和行为反应之间的连接。举例来说,一幅记忆中的图片可能会成为一种内部感觉的心锚。触摸一下大腿可能是一个视觉幻想或者一个信念的心锚。声音腔调可能成为兴奋或者自信状态的心锚。一个人可以有意识的选择去建立和再引发他自己的这些连结。心锚不是一个无意识地膝跳反射,它是一种自我激励的工具。心锚可以成为有助于建立和再激发创造力、学习、专注和其它重要资源心理进程资源的一种有用的工具。心锚的概念在NLP出现,起初是 Bandler and grinder模仿 Milton erickson的催眠技术时出现的。 

Erickson经常使用或者建议使用特殊的线索作为催眠后的引发器,帮助人们改变他的内部状态或者再进入催眠状态。 Grinder和 Bandler将这些线索与引发器的使用推广应用到其它内在内部过程,而不需要先建立催眠状态。到1976年,早期的NLP心错技术(例如collapsing anchor抵消心锚/破坏心锚)开始发展起来

  重要的是“心锚”的隐喻开始使用在NLP专业术语中。船上的工作人员把船或者船艇的锚固定在某个固定的地方,这样可以把船固定在某个特定的区域中以免漂流离开。这个含义作为心理的“锚”的线索与其说是一个引发反应的机械刺激,不如说它是帮助稳固一个特殊状态的参考点。为了充分展示这个类比,我们说一艘船就好比是我们]经验海洋中的意识,锚是参考点,它帮助我们找到经验海洋中的一个特殊位置,并且固定我们的注意力在这参考点上,防止它漂离开。

  建立心锚的方法基本上是即时连结两个经验。在行为条件反射模型中,连结是通过不断的重复来建立的。重复也可以用在增强心锚上。举例来说,你可以要求某人生动地经历她非常富有创造力的时候,当她在回忆这段经验的时候你轻拍她的肩膀。如果你重复这个动作两次,轻拍肩膀会开始与创造性的状态建立连结。最后轻拍肩膀会自动的引发这个人的创造性状态。

  下心铺的良好条件

  下心锚的“良好条件”总结了建立有效心锚所需的关键元素。它们就是你想要配对的刺激和反应两者的重要特征,还有刺激和反应之间的关系,和围绕刺激和反应的背景。


看了此文章的网友还看了:

  您看完以上NLP总裁培训有何感受?您是否想要总裁导师亲身指导?请您尽快与我们导师助教联系,专业的NLP总裁智慧顾问将为您答疑解惑,您将还会有机会免费获取价值2980元的NLP总裁沙龙课程门票一张,与NLP总裁培训导师零距离接触。门票数量有限、赶快行动吧!

培训前咨询:免费在线咨询

相关资讯:

实力派导师——名师指路让你学习NLP少走弯路!

    课程地点:广东省广州市

    报名热线:13822292386 林老师

    报名方式:银行汇款,席位是同银行到账顺序来安排!名额有限,课程需提前预定。

    课程预定

    这六大保障,我们坚守了20年