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NLP应用举例

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-06-13 16:01
NLP三赢理念,在心理咨询实践中,有著良好的应用效果。
在实际应用中,要使来访者领会三赢原则,并在生活实践中应用这一原则,从而使神经症状逐渐减弱,直至消失。
 
特别是在强迫、焦虑等神经症的咨询与治疗的实践中,其应用三赢原则就取得了良好的咨询效果。
 
 
强迫症是较为难治之症之一,主要是患者对人、对己、对事过分敏感所致,患者虽有克服这些症状的强烈愿望,但苦于无法摆脱,严重时会给生活、学习、工作造成障碍。
 
这类患者多有疑病素质和强烈的求生欲望及追求完美、舒适感,起初是由于过分注意自身生理变化.
 
 
便疑为病态,产生紧张情绪,这种情绪反过来又强化了上述主观症状,并固定而形成病症
 
。咨询中要把打破上述恶性循环作为治疗的关键,主张患者接受症状,顺其自然。带著问题去生活,为所当为。其要领概括为七个字.
 
即不怕,不理,不对抗。不怕,就是要消除患者各种脱离实际、毫无根据的恐惧心理,因为怕是患者主观歪曲的认识造成的不良心态,完全是不必要的;
 
 
不理,就是不去注意那些症状,不谈论,不听,患者要带著症状,甚至不适、痛苦去从事正常生活、工作、学习;
 
不对抗,就是不要企图排斥这些症状,要完全接受它们,做到忍受痛苦,为所当为。
 
 
实际上,只要患者不纠缠在字面上去理解,而真正去做,症状便可很快消除,反之疗效就差。
 
 
而应用三赢原则,对于强迫倾向即轻微神经征兆的咨询与治疗效果会更明显。
 
因为有些强迫症初期并没有影响个体的生活,只是有些轻微的强迫观念和行为,这时关键是使个体认识到自己的表现是符合三赢原则的.
 
完全可以不理会某些症状,而且并没有妨害别人,更没有危害社会,说明自己是心理健康的,是整体平衡的.
 
认识到这一点,来访者就能做到带著症状去生活顺其自然为所当为,而不致陷入强迫的恶性循环,问题或症状很快就会减轻直至消除。
 
比如,一位高二的学生,上课时或在比较放松、学习压力较小时会有一些强迫的征兆.
 
 
如反复地去想某个题的答案。但这并没有影响他的学习成绩,只是他自己感到担忧而前来咨询。
 
在咨询中,咨询师向来访者介绍了三赢原则后,运用认知心理治疗法,其中强调他现在做到了对自己好、对他人好、对社会好,这就是积极的;
 
并肯定地告诉来访者,因为符合三赢,所以他很健康,也正因为他目前的学习和生活行为已经做到了三赢.
 
所以他不必去注意自己的征兆,顺其自然,应该忽略小问题或症状,到高考结束之后,问题自会解决。
 
再如,有一位来访者,大三学生,女性,暗恋上了自己同性别的老师,担忧自己是同性恋,前来咨询。
 
咨询师强调其目前行为符合三赢原则,咨询师进一步了解到,她从小缺乏母爱,靠带家教供养自己。暗恋老师,只不过是在老师身上寻找一直渴望的母爱。
 
原理清楚之后,咨询师安排她作了想象对话练习。之后又在她暗恋的那位老师的配合下,进一步帮助她理清了这份关系。之后她摆脱了同性恋的阴影。
 
追踪结果表明,咨询效果得到了巩固,能够运用三赢原则去调整自己、积极地生活。
 
注意问题
在实际的心理咨询实践中,应用NLP理念应该注意以下问题:首先,本文探讨的是NLP理念在强迫型神经症防治中的效果,在其他类型的神经症防治中的咨询效果有待于探究。
 
其次,在治疗中,咨询师要接受来访者的质疑或阻抗,要有耐心和信心,与来访者一道迎接治疗效果的如期到来。
 
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